AULAS, VIVÊNCIAS E WORKSHOPS
Aquáticos
AULAS, VIVÊNCIA E WORKSHOPS
Aquáticos
Explorar o universo aquático, terrestre e artístico nunca foi tão emocionante como nas atividades oferecidas pela VIVA!
Com uma variedade impressionante de opções, desde desafios infláveis até aulas de esportes adaptados para a terceira idade, nossa abordagem dinâmica e envolvente proporciona experiências enriquecedoras para todas as idades e níveis de habilidade.
Seja navegando em caiaques, praticando yoga sobre plataformas flutuantes ou embarcando em um xadrez gigante interativo, cada atividade é uma oportunidade única de aprendizado, crescimento e, acima de tudo, diversão.
Atividades Aquáticas
Clodoaldo Silva: Vivência e Bate-papo
O primeiro ídolo do esporte Paralímpico brasileiro. Em cinco Paralímpiadas foram seis ouros, seis pratas e dois bronzes e ele foi o cara que pôs “fogo no Maracanã”: acendendo a pira dos Jogos Rio 2016, palestrante, apresentador, comentarista, consultor em acessibilidade e inclusão e colunista do portal UOL.
Andrea Lopes: Bate-papo e Vivência
Primeira brasileira a viajar pelo planeta competindo profissionalmente pelo surf. Em 1991 ficou em 17º no Ranking ASP (atual WSL). Em 1999 foi a primeira brasileira a ganhar um título da WCT. Em 2006 se tornou tetracampeã brasileira profissional e em 2010 foi vice-campeã mundial master.
SUP Noturno
Luzes de LED especiais são adicionadas as pranchas de SUP, deixando a atividade mais interessante ainda. O participante rema no escuro e a sua prancha ilumina o espaço.
Mergulho livre Noturno
Lanternas subaquáticas são adicionadas à atividade. O participante mergulha no escuro e ilumina o seu caminho, realizando toda a metodologia VIVA do mergulho livre.
Aqua Escalada
Parede de Escalada no estilo Boulder com diferentes níveis de dificuldade (vias) e, quando o participante finaliza ou cai, ele vai direto para a água. Uma atividade divertida e desafiadora!
LPO AQUÁTICO
NOVA atividade onde as técnicas de levantamento de peso olímpico são aplicadas dentro da água, sobre uma plataforma flutuantes e com Aqua bags fazendo o papel da barra. Experimente, é incrível!
Jonas Letieri: Vivência e Bate-Papo
Jonas é um surfista apaixonado pela natureza. Atleta de Stand Up Paddle de destaque internacional sendo o único PCD a competir nas
categorias profissionais das maiores competições de SUP do mundo. Agora, Jonas viaja pelo mundo competindo e apresentando palestras inspiradoras sobre como superar desafios e nunca desistir de seus sonhos. Além de suas realizações como atleta, Jonas também é influenciador digital e já colaborou com marcas renomadas.
Viva Flow
Até 20 Plataformas Flutuantes onde os participantes realizam exercícios Funcionais, yoga, pilates e HIT.
A aula é dividida em 3 partes:
Iniciamos com um aquecimento cheio de mobilidade e preparação do corpo com exercícios de isometria. Na segunda parte, trabalhamos resistência muscular, evoluindo aos poucos a intensidade, base (6, 4 ou 2 apoios) e dificuldade dos exercícios. Para finalizar trabalharmos Exercícios focados em resistência Cardiorrespiratória ou propomos desafios acrobáticos (de acordo com o nível da turma e objetivos da aula)
Hidro Boxe e Hidro Step
Aula circuitada com Luva de Boxe Aquática (PVC) e Step Aquático onde os participantes realizam exercícios ritmados. Até 20 Pares de Luvas por evento. Até 10 Hidro Steps. As atividades podem ser aplicadas juntas ou separadas.
Conhecendo embarcações
Atividade com até 3 tipos de embarcações diferentes onde exploramos as formas de remar e as características de cada uma delas
Aqua Jump
Super Cama Elástica Aquática de 4md onde os participantes realizam desafios, acrobacias e dinâmicas. Muito divertida e para todas as idades.
Canoagem
A Canoagem é a técnica de Remar em um Caiaque duplo ou individual. A vivência pode ser realizada em qualquer um dos dois tipos de embarcações.
Caiaque polo
Caiaque Polo é um JOGO criado para desenvolver as habilidade da Canoagem, onde uma equipe deve pontuar fazendo Gol no Campo da equipe adversária
Stand up paddle
Pranchas onde os participantes Remam em Pé e trabalham equilíbrio e foco.
Surfe
Esporte olímpico que vem conquistando cada vez mais praticantes. Consiste em ficar em pé sobre uma prancha e deslizar as ondas ou, no caso da piscina, aprender e desenvolver as técnicas, para quando o participante tiver o contato com o mar, ter maior facilidade em dropar a onda.
Mergulho livre e Full face
Mergulho com Máscara e Snorkel onde desenvolvemos técnica do mergulhe livre como: Controle da respiração, desobstrução do snorkel, Canivete e outros